| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 1668千卡 | 556千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 圣诞巧克力屋热量/卡路里1882千卡 | |||
 热量1882千卡,相当于划艇538分钟消耗的热量210 | |||||
1、拉芙拉巧克力豆隔水加热融化
2、准备模具，下面垫上垫子或者油纸，一会你就知道，巧克力糊的满桌子
3、巧克力倒入模具，用刮刀或者刀子刮平
4、干透了脱模
5、剩余的巧克力酱倒入裱花袋，一样，又弄的一手呜呜
6、巧克力糊在边缘，对齐粘上，非常快就干了
7、摆好，门也粘上
8、撒上糖粉，大功告成
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、和中益肺、去酒毒等功效；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有帮助消化、预防高血压、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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