线椒炒鸡蛋的热量和减肥功效

线椒的热量21千卡（每100克）；具有增加食欲、促进消化、解热等功效；可与卷心菜、鸡蛋、羊肉搭配；与羊肝、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、润肺利咽、养血发胎等功效；可与洋葱、小米、茼蒿搭配；与雪莲果、田鸡、地瓜相克，同食可能会引起不适；

植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、祛除腥膻之味、除脂美容等功效；与红豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；

葱花具有降低胆固醇、治疗高血压、预防感冒等功效；