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家庭版果香烤鸭,等待让食物更美味的热量

家庭版果香烤鸭,等待让食物更美味热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
2486千卡240千卡
苹果157千卡52千卡
八角20千卡195千卡
花椒39千卡258千卡
冰糖560千卡397千卡
香叶23千卡205千卡
6千卡11千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
总量1600家庭版果香烤鸭,等待让食物更美味热量/卡路里3320千卡
跳舞热量3320千卡,相当于跳舞692分钟消耗的热量288

家庭版果香烤鸭,等待让食物更美味的做法共13个步骤

食材主料/辅料

1只、 苹果 2个、 六月鲜淡盐酱油 30毫升、 香叶 少许、 八角 少许、 花椒 少许、 冰糖 少许、 少许、 料酒 少许、 少许
食材功效信息

的热量240千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、补脑养血、防癌等功效;可与香蕉、咸菜、大麦搭配;与糯米、萝卜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有温中行气、止痛散寒、除冷健胃等功效;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有增加白细胞、除腥、增进食欲等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有杀虫解毒、促进唾液分泌、增加食欲等功效;

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