油酥发面饼的热量和减肥功效

1、面粉与泡打粉和糖倒入面盆拌匀；

2、酵母用温水化开；

3、倒入面盆搅拌成絮状；

4、然后和成面团，再加一勺油揉匀，醒20分钟；

5、制作油酥，面粉中倒入油充分搅拌均匀，然后加入1小勺盐拌匀；

6、面板上撒一层干面，将醒好的面团擀成1厘米厚的面皮，倒上油酥抹匀；

7、卷起，收口捏紧；

8、盘起，醒20分钟；

9、醒好的饼剂子擀成圆饼；

10、入电饼铛煎至两面金黄；

11、出锅切成小块，即可食用。