| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 57千卡 | 717千卡 | ||
| 总量 | 297克 | 松软的黑芝麻面包热量/卡路里1102千卡 | |||
 热量1102千卡,相当于念书751分钟消耗的热量88 | |||||
1、黄油和酵母除外，所有食材倒进搅拌缸。开启饺子皮程序。15分钟结束后面团还是软趴趴的没弹性的，没关系的。结束后让面团休息30分钟。
2、然后再开启一个饺子皮程序，揉到面团光滑后，取消程序，面团上放黄油块，酵母放进酵母盒。开启软式面包程序。
3、4:20后出炉。
4、倒出晾架。晾凉后可以切片。
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、除口臭、解盐卤毒等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、杀菌、清污解毒等功效；与豆馅、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
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