孜然猪大排的热量和减肥功效

1、材料：猪大排（已清洗）

2、姜片、孜然

3、将已清洗的猪大排放在案板上正反用刀背敲一敲。

4、放入盘中。

5、随后，搁入姜片和孜然。

6、接着，加适量的料酒。

7、加适量的椒盐。

8、加适量的盐。

9、加适量的鸡精。

10、调味抓匀，腌制2个小时。

11、然后，将腌制好的猪大排放入铺有铝箔纸的烤盘中。

12、最后，进入烤箱中。

13、202度先烤20分钟，再翻一下再烤10分钟，即成。

14、取出，晾凉一下，就可以吃吃喽。。。