冰糖葫芦的热量和减肥功效

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃消食、开胃、平喘化痰等功效；可与杜仲、排骨、兔肉搭配；与柠檬、笋瓜、鱼头相克，同食可能会引起不适；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有帮助消化、健胃消食、润肠通便等功效；可与菜花、三文鱼、圆白菜搭配；与绿豆、虾、猪肝相克，同食可能会引起不适；

金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、防治感冒、化痰等功效；与萝卜、牛奶、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血压、治疗高血压、滋补养生等功效；可与核桃、香蕉、海带搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、化痰止咳、补中益气等功效；可与高粱、香蕉、草莓搭配；