| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 6克 | 辣椒酱热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于建筑1分钟消耗的热量330 | |||||
1、首先准备好辣椒面，这种在外面买磨好的，有辣的，有不是很辣的，根据自己口味来买
2、准备一根葱，把葱切碎
3、切好的葱放进辣椒面里
4、倒入适量的盐
5、锅里倒入油，烧到100度
6、在油很高的温度时候倒入调好的辣椒面里，就听见磁拉磁拉的声音，很香的香味也出来了
7、因为油的温度很高，倒进去后用便宜搅拌下
8、超级香哦，做好了超级下饭
葱花具有预防高血压、预防感冒、减肥等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、调味、杀菌等功效；与豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
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