玫瑰花阿胶糕的热量和减肥功效

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补血润肺、降低血管通透性、滋阴补肾等功效；可与牛奶、核桃搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、消炎杀菌、润燥滑肠等功效；可与芝麻、芹菜、荸荠搭配；与鳖肉、山鸡、白酒相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、益智健脑、滋养阴血等功效；可与核桃、白菜、木瓜搭配；与葱、牛奶、玄参相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有预防高血压、生津通乳、促进骨骼发育等功效；可与冰糖、香蕉、杏仁搭配；与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、益精明目、软化血管等功效；可与青蟹、银耳、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；