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红枣红糖戚风蛋糕的热量

红枣红糖戚风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
红糖186千卡372千卡
低筋面粉283千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量199红枣红糖戚风蛋糕热量/卡路里568千卡
操作热量568千卡,相当于操作189分钟消耗的热量180

红枣红糖戚风蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

红糖 50克、 红枣肉(去核) 50克、 低筋面粉 80克、 鸡蛋 4个、 玉米油 45克、 细砂糖 25克、 白开水 50克
食材功效信息

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补虚、活血、活血化淤等功效;可与姜、小米面、小米搭配;与牛排、皮蛋、牛肉相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、清热解毒、预防动脉硬化等功效;可与干贝、紫菜、基围虾搭配;与兔肉、豆浆、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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