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茴香饺子的热量

茴香饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉1805千卡361千卡
4千卡59千卡
生抽4千卡20千卡
十三香28千卡348千卡
猪肉馅1135千卡227千卡
姜蓉8千卡53千卡
白糖204千卡392千卡
总量1104茴香饺子热量/卡路里3188千卡
倒垃圾热量3188千卡,相当于倒垃圾1275分钟消耗的热量150

茴香饺子的做法共2个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 500克、 凉水 (可适量增减) 200克、 1茶匙、 茴香叶 400克、 猪肉馅 500克、 姜蓉 1 大勺、 生抽 1 小勺、 十三香 1/4 小勺、 白糖 少许、 香油/麻油 1 大勺、 食油/橄榄油 一大勺
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、杀菌、消炎等功效;与豆馅、红豆沙、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有滋阴、润肠胃、润燥等功效;可与鸡蛋、紫菜、豆腐皮搭配;与何首乌、杏、黄豆相克,同食可能会引起不适;

姜蓉的热量53千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

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