| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 466千卡 | 717千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | ||
| 花生 | 克 | 1701千卡 | 567千卡 | ||
| 总量 | 665克 | 花生牛轧糖热量/卡路里3121千卡 | |||
 热量3121千卡,相当于化妆1560分钟消耗的热量120 | |||||
1、花生米是用油炸的（去皮，我觉得不用切碎也可以）棉花糖是超市买的草莓味的（有点甜，其实应该买原味的）奶粉我买的是雀巢的，糖纸5块钱一袋。
2、锅里先放黄油，小火融化，然后加入棉花糖（要不停的翻不然会粘锅，因为我没有不粘锅）棉花糖融化到面糊那种程度就可以了。
3、棉花糖融化好了，就放奶粉搅拌，然后放入花生搅拌（锅里不怎么好搅拌我是用保鲜袋装起来然后揉均匀的）最后把糖弄成你想要的厚度，定型好了放在切菜板上等它冷凉，然后就切成小块，糖纸包起来就好了！
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有滋养调气、预防动脉硬化、清咽止咳等功效；可与猪蹄、枣、南瓜子搭配；与螃蟹、蕨菜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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