西式法棒的热量/卡路里_西式法棒的做法

1、糖分，白砂糖，牛奶，泡打粉，白芝麻
，低筋面粉
2、鸡蛋黄两个，鸡蛋液2个
3、将所有的食材都倒入盆里，用打蛋器打匀，然后倒入过筛的低筋面粉和泡打粉，和成如图?这样的面团，然后醒发20分钟，再将白芝麻倒入醒发好的面团里和均匀，搓成长条状再静至10分钟，最后将搓好的长条对折拧成麻花形状放入预热好的烤箱中层
4、略带一些温热吃口感会更好！

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、治便秘、美容等功效；可与草莓、黑豆、蜂蜜搭配；与醋、红糖、橙子相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、润肺生津、和中益肺等功效；

鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有避免智力衰退、宁心安神、滋阴等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

西式法棒的热量和减肥功效