| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 14千卡 | 42千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 295千卡 | 895千卡 | ||
| 总量 | 195克 | 圣诞老人杯子蛋糕热量/卡路里620千卡 | |||

1、牛奶和玉米油混合,搅拌至完全乳化无油星状态,加入蛋黄搅拌均匀

2、加入面粉切拌翻拌均匀,蛋清中加几滴柠檬汁,分三次加糖打至硬性发泡(提起打蛋器有小尖角)

3、将三分之一蛋白加入蛋黄糊中,用刮刀切拌翻拌均匀,将面糊倒回剩下的蛋白中,用刮刀继续切拌翻拌均匀

4、把纸模放到12连模具中,蛋糕糊装入裱花袋,挤入纸杯,8分满,震几下去除气泡,放入提前预热好的烤箱150度,中层,烤35分钟即可

5、取出蛋糕放凉,200克淡奶油加入20克糖打发,装入裱花袋,花嘴用的是大圆孔

6、取一个蛋糕,外面套上装饰纸杯,先在蛋糕上面挤一层淡奶油,草莓去蒂,从顶部三分之一处切开,把草莓放在奶油上面

7、在草莓的横切面上挤一坨奶油,上面盖上草莓的顶部当作圣诞老人的帽子,再用小的圆孔裱花嘴挤上胡子和帽子上的圆球,用黑芝麻装饰成眼睛,最后撒上糖珠装饰即可

8、成品

9、成品

10、成品
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效;可与桂圆肉、青椒、牡蛎 搭配;与消炎片、豆奶、菠萝相克,同食可能会引起不适;
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、美容、美白等功效;可与桃、黑豆、香蕉搭配;与菜花、醋、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、抗衰老、美容养颜等功效;
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