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圣诞老人杯子蛋糕的热量

圣诞老人杯子蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低粉212千卡354千卡
牛奶14千卡42千卡
玉米油295千卡895千卡
总量195圣诞老人杯子蛋糕热量/卡路里620千卡
扫地热量620千卡,相当于扫地207分钟消耗的热量180

圣诞老人杯子蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 低粉 60克、 糖(放蛋白中) 35克、 糖(放蛋黄中) 5克、 牛奶 33克、 玉米油 33克、 淡奶油 200克、 白糖 200克、 草莓 12个、 黑芝麻 适量、 糖珠 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效;可与桂圆肉、青椒、牡蛎 搭配;与消炎片、豆奶、菠萝相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、美容、美白等功效;可与桃、黑豆、香蕉搭配;与菜花、醋、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、抗衰老、美容养颜等功效;

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