酸萝卜炖猪肚的热量和减肥功效

1、毛哥酸萝卜炖料

2、泡椒切段 （泡椒可以省略，炖料里面有少许泡椒，不过我比较喜欢吃得辣一点）生姜切片

3、猪肚先撕掉里面的油 用面粉或者盐搓洗干净，我用的面粉，同样步骤4次

4、搓洗干净的猪肚

5、放入锅里倒入料酒焯水（如有葱可放两节）

6、费大幅度

7、焯好的猪肚洗净切粗条

8、煮锅（当然砂锅更好）里面加入足够的水烧开 放入毛哥老鸭炖包 姜片和泡椒段大火煮十分钟

9、放入肚条烧开撇去浮沫转小火炖两个小时直至肚条杷为止

10、速度多少

11、OK了 我觉得不用放盐 味道刚好 加入少许鸡精即可（也可以加排骨一起炖，味道也很好）