好妈小食光手工花饺的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、预防感冒、降低胆固醇等功效；可与双孢菇、冬菇、牛肉丝搭配；与密云小枣、豆腐干、油皮相克，同食可能会引起不适；

甜玉米的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肺宁心、抗癌、软化血管等功效；可与芥蓝、菜花、鸽子搭配；与扇贝、红薯、田螺相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、增强性功能、促进消化等功效；可与油菜、荷兰豆、圆白菜搭配；与橙子、茶叶、乌鸡相克，同食可能会引起不适；