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桂花酒酿丸子的热量

桂花酒酿丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
桂花2千卡107千卡
糯米粉542千卡361千卡
冰糖560千卡397千卡
鸡蛋99千卡143千卡
枸杞子13千卡258千卡
总量367桂花酒酿丸子热量/卡路里1216千卡
烤面包热量1216千卡,相当于烤面包486分钟消耗的热量150

桂花酒酿丸子的做法共11个步骤

食材主料/辅料

桂花 2克、 酒酿 3勺、 糯米粉 150克、 冰糖 适量、 枸杞子 5克、 鸡蛋 1个
食材功效信息

桂花的热量107千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化痰止咳、暖胃、散寒等功效;可与菊花、豆腐、糯米搭配;

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止虚汗、延年益寿、舒筋活血等功效;可与枣、桂花、葡萄搭配;与鸡肉、鸡翅、仔鸡相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛脂降压、润肺止咳、清热除火等功效;可与草莓、石榴、高粱搭配;

枸杞子的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有润肺、抗脂肪肝、益精明目等功效;可与桑葚、银耳、桂圆搭配;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、预防动脉硬化、美容护肤等功效;可与北极虾、银鱼、青椒搭配;与鹅、菠萝、糖精相克,同食可能会引起不适;

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