| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 28千卡 | 349千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | ||
| 总量 | 227克 | 圣诞可可奶油蛋糕热量/卡路里687千卡 | |||

1、准备材料

2、把蛋清与蛋黄分离,蛋黄中加入牛奶和玉米油。

3、蛋清打发到鱼眼泡状加入三分之一的糖粉,之后分2次加入到蛋清中,

4、打到湿性发泡状态,能提起弯勾。

5、用手动打蛋器将蛋黄与油和牛奶彻底融合。

6、把低筋面粉和可可粉混合过筛,倒入之前的混合的蛋黄盆里。

7、用手动打蛋器,把所有材料搅拌均匀,让它们充分的融合在一起,这时蛋黄糊变得细腻无颗粒。

8、舀三分之1的蛋白霜放入蛋黄糊,用翻拌的手法,混合蛋白霜和蛋黄糊,均匀无杂质。

9、剩下的蛋白霜倒入混合好的面糊,继续翻拌,拌好的面糊细腻,无大气泡。

10、将面糊倒入28*28金盘,并轻轻震出气泡。放入提前预热好的烤箱,170度20分钟。

11、蛋糕烤好后戴着隔热手套迅速从烤箱取出,垂直摔一下震出热气,趁有余温时脱模,放在一张干净的油纸中。

12、用圆形慕斯圈印出6个蛋糕片

13、从冰箱取出淡奶油加糖进行打发。

14、打发好的奶油,有清晰的纹路,用来裱花的奶油要打硬一点。

15、将奶油装入裱花袋,用裱花嘴挤出围边。

16、再盖上蛋糕片,一层一层的挤。

17、装饰上草莓圣诞老人,圣诞节的气氛有木有?
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、滋阴润燥、润肺利咽等功效;可与小米面、海虾、韭菜搭配;与糖精、红薯、桔子相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、健体、美容养颜等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、美容养颜、大便秘结等功效;可与甘蔗、黑豆、木瓜搭配;与猕猴桃、香椿、金针菇相克,同食可能会引起不适;
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