山楂山药糕的热量和减肥功效

1、将铁棍山药洗净后放入高压锅上蒸上十分钟；

2、山楂用到刀切成两半后去核；

3、将去核的山楂和适量的冰糖一起放入锅中煮上十分钟；

4、蒸好的山药去皮后加入适量的白糖， 牛奶和吉士粉用电动搅拌器搅拌均匀；

5、煮好的山楂也用电动搅拌器搅拌成泥；

6、将山药泥放入抹层油的容器中平铺均匀， 再铺上山楂泥；

7、将表面平抹光滑后放入蒸锅蒸上五分钟；

8、蒸好后拿出来放凉定型后， 用模具切成需要的模样；

9、摆放在盘中。