培根香蕉披萨的热量和减肥功效

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、健脾、祛寒等功效；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有防治肝病、健脾开胃、促进胃肠蠕动等功效；可与花菜、魔芋、酸奶搭配；与扇贝、红螺、田螺相克，同食可能会引起不适；

甜椒的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降脂、镇痛、增加食欲等功效；可与茄子、娃娃菜、虾搭配；与猪肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、清肠、通便等功效；可与冰糖、燕麦、牛奶搭配；与红薯、香芋、芋头相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补肾气、滋肝阴、润燥等功效；可与小白菜、紫菜、芸豆搭配；与牛排、乌梅、茶叶相克，同食可能会引起不适；