水果奶油蛋糕的热量和减肥功效

1、将油，牛奶放入干净无水的盆里，搅拌均匀，然后筛入低粉搅拌均匀至无颗粒

2、然后将蛋黄打入蛋糊中，蛋白刚打到另外一个盆

3、搅拌好的蛋黄糊，挂条流状

4、此时160度预热烤箱5分钟～将糖放入蛋白中，开起电动打蛋器最高速打，打到蛋白变蛋白霜就加入生粉，继续高速打

5、因为是烤蛋糕，所以将蛋白打至硬性，纹理清晰～蛋抽勾起，呈挂小峰尖，ok了

6、将蛋霜分2次加入到蛋黄糊里，搅拌均匀后，细腻挂条

7、倒入7寸模具中，当时因为孩子睡了～所以我没怎么震出气泡～怕大声，吵醒孩子～

8、放入烤箱倒数第二层，上160度，下130度，烤60分钟～每个牌子烤箱受热度都不一样～所以请根据自家烤箱脾气调哦～

9、烤好后，高处摔一下，立马倒扣！摊凉后，脱模～我家的烤箱是美的，受热度稍偏高～

10、来张裸照^_^

11、一定要冷却才能脱模哦……不然会缩腰的

12、先将水果洗干净，擦干水分，芒果切好～也可以放其它水果哦～随自己喜欢哈～Ps这个澳洲芒果好甜好香～蓝莓，草莓也是时候～

13、我买的蓝风车奶油～加入糖，开始最高速一直打至出现纹理

14、感到蛋头感觉有阻力，就打好了～装入裱花袋

15、利用蛋糕切割器，将蛋糕体切成3个薄片～要切得大小均匀哦～

16、取一个蛋糕片，表面挤点奶油花式或将奶油抹平都行，按自己喜欢的来～放入芒果～再抹上一点奶油覆盖～接着放第二片蛋糕体～以此类推～

17、然后将蛋糕面抹平～边边围住手指饼干～然后用彩绳绑住，以免掉手指饼干掉出来～

18、裱花款式，造型，我都是随意裱的～比较简单～

19、来张成品图～

20、没有学过专业烘焙技术～能将蛋糕做成这样子～给自己一个赞～以示鼓励自己继续努力做得更漂亮更好～(*^_^*)

21、好想就现在切来吃(^_?)?☆