| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 6111千卡 | 873千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 916克 | 美女生日蛋糕热量/卡路里7105千卡 | |||
 热量7105千卡,相当于斜板仰卧起坐1646分钟消耗的热量259 | |||||
1、成品图
2、淡奶油留出稍许，其余的加细砂糖打发
3、蛋糕均匀切成三层，抹淡奶油加夹心依次类推
4、这样子就是个裸蛋糕了，再把周围抹好。
5、巧克力加剩余的奶油煮化，稍凉后拿牙签画出脸和头发等
6、用玫瑰花瓣摆成裙子再稍装饰一下就可以了。
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强活力、预防便秘等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、和中益肺、增强免疫力等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有帮助消化、促进消化、干扰肿瘤供血等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有和血调经、活血、舒肝解郁等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
