老北京的魂儿—大肉丁儿炸酱面的热量和减肥功效

1、干花菇提前用凉水泡发，水要多点儿

2、五花肉切大丁，尖椒和花菇切小丁

3、黄酱和甜面酱我买的老字号六必居的，也有另外一个牌子是天源酱园的，都可以

4、葱姜蒜切末备用，蒜要多切一些

5、热锅凉油，油热后下葱姜末翻炒

6、炒出香味后放肉丁和料酒翻炒

7、肉丁炒变色后放入香菇丁继续翻炒

8、炒肉的时候另起锅煮开泡发花菇的水

9、肉丁煸出油后加入黄酱和甜面酱

10、翻炒均匀

11、倒入煮开的花菇水、鲜味酱油、耗油翻炒均匀，水差不多没过食材就可以

12、放入八角和冰糖翻炒均匀，就开始熬酱了，小火，一直用铲子搅拌，因为不搅拌扒锅

13、搅搅搅，搅到汤汁变浓抽，水分剩二分之一的时候放入尖椒丁继续翻炒

14、放入糖和盐继续翻炒

15、直到汤汁收的很浓稠就可以关火了，关火后放入蒜末拌匀就可以啦，基本上操作时间在30分钟

16、炸好的酱放在保鲜碗里放冰箱保存，除了拌面也可以蘸黄瓜等一些蔬菜吃哦

17、准备炸酱面配菜，最简易的就是黄瓜丝和黄瓜条啦，其实还有白菜丝、绿豆芽也特别好吃，焯下水就可以，大家按自己喜好来

18、锅里水开后下面，中小火一直搅拌，再次开锅后再煮3、4分钟就好了，一定是要宽条的手擀面才好吃哦，熟的也快

19、捞出面过一遍凉水

20、沥干水，放上黄瓜丝和酱

21、拌匀就可以开搓啦~一定要就上蒜，再倒点儿米醋，简直香的不要不要哒