| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 3千卡 | 178千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 253.5克 | 简单版麦芬蛋糕热量/卡路里1026千卡 | |||
 热量1026千卡,相当于脱衣服513分钟消耗的热量120 | |||||
1、不上图了，我只能说我这个是超级简单版。连我这种都能做成功～
2、黄油软化，最好是隔水化开；
加入糖粉，用电动打蛋器搅打；
3、分2次加入鸡蛋液到步骤一，打到变色就可以了；主要是我懒得打了～
4、过筛低粉，筛入步骤三；
这边说一下，我用高粉加玉米淀粉6比4也成功过～
5、用刮刀拌匀；加入泡打粉和1sp香草精；目测也就3-4滴～继续拌匀～
6、烤箱180度预热10分钟；
把面糊挤进纸托，震一下；
话说，我连震都没震，反正烤出来都一样～
7、烤箱预热完，中层靠20分钟；
8、我个人喜欢裂开的，又多烤了一会～
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱虫、杀菌、消毒等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、保肝解毒、疗疮等功效；
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