| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1954千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 414千卡 | 517千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 芝麻酱 | 克 | 76千卡 | 381千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 833克 | 香脆芝麻曲奇-烘焙小白的吸粉单品热量/卡路里3942千卡 | |||

1、黄油室温软化后加入糖粉打至蓬松。

2、加入芝麻酱搅打均匀后加入牛奶,继续搅打均匀。

3、打好的黄油放在案板上,再倒入过筛好的低筋粉。

4、芝麻事先用平底锅焙熟,放凉后与步骤3的材料混合。

5、用手将所有材料混合,轻轻揉成面团。

6、取一半塞入方形模具中,用手指按压,整理紧实。(方形模具中事先垫好保鲜膜,以后方便脱模。)

7、整理好后用手提住保鲜膜两端,轻轻一提,进行脱模。再用原保鲜膜将饼干胚包好,放入冰箱冷冻室冷冻一个小时。

8、将冻好的饼干胚取出,用刀切成五毫米左右的厚片。

9、烤盘上放油纸,将饼干片摆好,注意相互之间保持一定距离,烤好的饼干会有一点点体积膨胀,避免粘连。烤箱预热至160度,烤20分钟左右即可。

10、各个品牌的烤箱温度有差异,请根据自己的烤箱相应调整烤制时间。建议在最后几分钟站在烤箱边观察,一旦表面微黄上色就可以关掉烤箱了。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、滋阴、舒缓肝气等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、美容养颜、预防便秘等功效;可与黑豆、木瓜、香蕉搭配;与果汁、杨梅、醋相克,同食可能会引起不适;
芝麻酱的热量381千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;不利含量:钠盐含量过高;具有滋补养生、通便、防治皮肤炎症等功效;可与油麦菜搭配;
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