排骨萝卜汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、补肾气、润肌肤等功效；可与茄子、红薯、萝卜搭配；与杏仁、菊花、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、利尿、润肺祛痰等功效；可与鲢鱼、鹅肉、豆腐丝搭配；与枇杷、熟地、何首乌相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、美容护肤、补充营养等功效；可与肥牛、牛肉、牛腩搭配；与螃蟹、石榴、圣女果相克，同食可能会引起不适；