黄玫瑰馒头的热量和减肥功效

1、用料理机将胡萝卜榨成胡萝卜汁和面，加一个鸡蛋，用温水泡开酵母粉与面和在一起直至发开

2、发开的面继续揉再静置10分钟

3、取一面团戳成长条

4、切成一个个小剂子

5、将切好的剂子用手压扁

6、擀成饺子皮形状，不过要比饺子皮略后些，5个错落在一起，再用筷子在错落的皮中间压一深痕。

7、再取一剂子搓成橄榄状

8、将橄榄状剂子放在最下边的皮上

9、然后向上卷一直到头

10、卷到头后，用刀在中间压痕处切开进行整理就成两朵玫瑰花

11、我家蒸锅是两层，事先把水烧开。先在每层蒸锅箅子上刷一层油，是防止蒸熟的馒头粘在箅子上。这是做好的黄玫瑰馒头先放在下层箅子上

12、这是上层箅子

13、盖锅盖蒸15分钟后关火，虚火盖盖再闷5分钟即可揭盖。呵呵，蒸完才发现玫瑰花花心老大了，O(∩_∩)O哈哈~，技术没到家，下次一定改正错误~~~

14、呵呵，蒸完才发现玫瑰花花心老大了，O(∩_∩)O哈哈~，技术没到家，下次一定改正错误~~~

15、黄玫瑰馒头上盘