浪漫玫瑰花煎饺的热量和减肥功效

1、猪肉馅内和入葱碎、姜粉、花椒粉、大料粉、生抽、老抽、盐、香油等调料

2、和入西王非转基因玉米胚芽油

3、调匀

4、四五张饺子皮错开叠铺，中间放上一排肉馅（如图）

5、依次把饺子皮对折（注意不要太过挤压中间的肉馅）

6、从一侧卷到另一侧，最后接口处用水粘和

7、一朵玫瑰花饺子就成型了

8、平底锅烧热，倒入西王非转基因玉米胚芽油，放入玫瑰花饺子稍煎（约两分钟）

9、倒入热水，盖上盖子（约6分钟左右）（为了保障饺子烹熟，等水不多时，可再加少量热水，再盖上盖子继续煎煮）

10、最后撒入熟黑芝麻和葱花即可

11、底部金黄

12、成品图

13、西王是不是掉到花海啦（哈哈）