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入口即化的蛋白糖的热量

入口即化的蛋白糖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋白114千卡144千卡
绵白糖59千卡396千卡
奶粉19千卡484千卡
玉米淀粉10千卡346千卡
总量101入口即化的蛋白糖热量/卡路里202千卡
有氧操热量202千卡,相当于有氧操43分钟消耗的热量280

入口即化的蛋白糖的做法共6个步骤

食材主料/辅料

蛋白 1个、 绵白糖 15克、 玉米淀粉 3克、 奶粉 4克
食材功效信息

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有治喉痛、清热解毒、防细菌感染等功效;可与紫菜、牡蛎 、小米面搭配;与豆浆、田鸡、牛奶相克,同食可能会引起不适;

绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、保肝解毒、和中益肺等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、大便秘结、补中和血等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善睡眠、治便秘、养颜等功效;可与木瓜、黑豆、桃搭配;与酒、橘子、香椿相克,同食可能会引起不适;

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