雪梨汤的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、化痰、润肺等功效；可与核桃、芝麻、猪肺搭配；与羊肉、柿子、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、补虚、止消渴等功效；可与红薯、丝瓜、茄子搭配；与杏仁、黄豆、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防高血压、降低胆固醇、增强食欲等功效；可与鹿茸、小麦、白菜搭配；与牛奶、海蟹、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

沙参的热量82千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含膳食纤维；具有滋阴生津、降低体温、强心等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

无花果的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防冠心病、治疗高血压、抗癌等功效；可与梅头肉、梨、板栗搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；