酒煮蛤蜊的热量和减肥功效

蛤蜊的热量62千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有利小便、滋阴明目、滋阴生津等功效；可与槐花、绿豆芽、豆腐搭配；与田螺、芹菜、无花果相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有降血糖、温中健胃、改善肝功能等功效；可与龙须菜、生菜、粳米搭配；与鸭肉、草菇、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、增进食欲、解毒等功效；可与海蟹、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有挡辐射、健胃消食、抑癌等功效；可与明虾、茄子、小白菜搭配；与南瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、活血通脉、增进食欲等功效；可与青梅果脯、青梅、锁阳搭配；与五花牛肉、前腿牛肉、牛肉松相克，同食可能会引起不适；