奶黄包的热量和减肥功效

1、主料中是做奶黄包面皮的。糖和水混一起成糖水。冷却到体温差不多。所有面粉酵母混合均匀，与糖水混合。揉捏之后加入猪油或者白油揉至光滑。这个图片上已经是发酵完，待包的面团。

2、配料中是做奶黄馅的。糖和蛋，香草精搅散。另外一个盆其余的粉类搅拌匀，加入鲜奶，色拉油。再倒入蛋和糖。用大火蒸40-50分钟。冷却待用。图上是蒸好之后被搅拌后，待包的馅。

3、稍微醒一下，大概5分钟。

4、左边蒸好，右边待蒸。中小火蒸8-9分钟。