| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 鲜姬菇炒鸡翅中热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于摔跤156分钟消耗的热量360 | |||||
1、鸡中翅坎成小段，洗净。
2、放入老抽酱油 香油 孜然 花椒 白酒 研制10分钟左右。
3、青椒、菇备用。
4、最后出来就这样了。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补肾精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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