鲜虾西葫芦意面的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、提高性功能、提高性欲等功效；可与枸杞、韭菜花、韭菜搭配；与圣女果、葡萄、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、润泽肌肤、抗癌等功效；可与鸡蛋、羊肉、洋葱搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

芦笋的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、提高免疫力、抗癌等功效；可与白果、帝王蟹、百合搭配；与羊肉、西葫芦、瓠瓜相克，同食可能会引起不适；