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大理石纹轻芝士蛋糕的热量

大理石纹轻芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉89千卡354千卡
黄油506千卡888千卡
消化饼干520千卡473千卡
总量261大理石纹轻芝士蛋糕热量/卡路里1214千卡
举重热量1214千卡,相当于举重405分钟消耗的热量180

大理石纹轻芝士蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

奶油芝士creas cheese 200克、 细砂糖(加入芝士) 20克、 细砂糖(加入蛋清) 40克、 动物性鲜奶油 100克、 鸡蛋 2个、 低筋面粉 25克、 装饰材料:黑巧克力 10克、 动物性鲜奶油 5(装饰材料)克、 消化饼干 100(饼底)克、 黄油 50(饼底)克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、润肺利咽、养血发胎等功效;可与桂圆肉、小米面、羊排搭配;与鹅蛋、红薯、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效;

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