枣饽饽的热量和减肥功效

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗高血压、美容、降血压等功效；可与苦瓜、花菜、白玉苦瓜搭配；与螺蛳、石螺、海蜊子相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、改善贫血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、保肝护肝、除腥臭怪味等功效；可与大葱、山药、核桃搭配；与葱、螃蟹、牛奶相克，同食可能会引起不适；

米酒的热量85千卡（每100克）；具有滋补、美容丰胸、驱寒暖身等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、舒缓肝气、疗疮等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；