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小狮子面包的热量

小狮子面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉722千卡361千卡
低筋粉177千卡354千卡
淡奶油524千卡873千卡
牛奶38千卡42千卡
鸡蛋36千卡143千卡
白糖98千卡392千卡
黄油222千卡888千卡
总量475小狮子面包热量/卡路里1817千卡
打牌热量1817千卡,相当于打牌1211分钟消耗的热量90

小狮子面包的做法共8个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 200克、 低筋粉 50克、 酵母 3克、 白糖 25克、 鸡蛋 25克、 牛奶 90克、 淡奶油 60克、 黄油 25克、 3克
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、和中益肺、止咳等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防癌症、延缓衰老等功效;可与羊排、茼蒿、香椿搭配;与兔肉、鹅、地瓜相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、防治近视、治便秘等功效;可与甘蔗、桃、木瓜搭配;与菠萝、番茄酱、西兰花相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、增强体抗力、大便秘结等功效;

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