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宫廷御宴酥的热量

宫廷御宴酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
花生567千卡567千卡
黄油444千卡888千卡
低筋面粉283千卡354千卡
细砂糖400千卡400千卡
玉米油895千卡895千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量499宫廷御宴酥热量/卡路里2688千卡
拳击热量2688千卡,相当于拳击224分钟消耗的热量720

宫廷御宴酥的做法共9个步骤

食材主料/辅料

花生 100克、 黄油 50克、 玉米油 100克、 低筋面粉 80克、 鸡蛋 1只、 细砂糖 100克、 黑芝麻少许 适量
食材功效信息

花生的热量567千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有抗老化、健脑益智、降血压等功效;可与猪蹄、鲫鱼、毛豆搭配;与黄瓜、螃蟹、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、抗衰老、健体等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、延缓衰老、解热烦等功效;可与香椿、苋菜、银鱼搭配;与桔子、柿子、豆浆相克,同食可能会引起不适;

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