十寸巧克力烫面戚风的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、预防动脉硬化、清热解毒等功效；可与生菜、干贝、茼蒿搭配；与兔肉、茶叶、地瓜相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、和血、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、大便秘结、防治近视等功效；可与桃、黑豆、蜂蜜搭配；与西兰花、杨梅、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、补虚、治疗高血压等功效；