| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 77千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 132克 | 葱油面热量/卡路里724千卡 | |||
 热量724千卡,相当于踮脚151分钟消耗的热量288 | |||||
1、准备酱汁:两勺酱油，一勺糖，少许盐。如果是生抽，建议再放一点点老抽，颜色好看。葱绿，用香葱比较好，家里有老家带来的大葱，所以就用了。
2、锅里放适量油，把葱绿放进去中火炸。
3、炸到这样就行。
4、炸到葱绿有点变黑的时候倒入酱汁，小火煮1分钟。
5、小火煮1分钟
6、做好的葱油倒出来备用。
7、锅里烧热水，把面条放进去煮，煮熟了就行。
8、面条捞出来拌上葱油就可以吃了，香香的。
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、预防糖尿病、血管硬化等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、增强免疫力、调味等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、增进食欲、杀菌等功效；与红豆馅、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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