宫保豆腐的热量和减肥功效

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有降血压、预防高血压、解热毒等功效；可与白萝卜、海带、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥强体、清热利水、降血糖等功效；可与黑木耳、土豆、豆腐搭配；与草莓、娃娃菜、菠菜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、舒张血管、抑菌等功效；可与北极虾、兔肉、粳米搭配；与苦菊、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；