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滋阴养颜羊肉麦芽糖甜汤的热量

滋阴养颜羊肉麦芽糖甜汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
红枣388千卡264千卡
桂圆肉470千卡313千卡
麻油168千卡886千卡
麦芽糖636千卡318千卡
姜片8千卡41千卡
总量536滋阴养颜羊肉麦芽糖甜汤热量/卡路里1670千卡
吉特巴舞热量1670千卡,相当于吉特巴舞348分钟消耗的热量288

滋阴养颜羊肉麦芽糖甜汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

羊肉(两人份) 309克、 红枣 18颗、 桂圆肉 150克、 姜片 若干、 麻油 适量、 麦芽糖 200克
食材功效信息

红枣的热量264千卡(每100克);具有缓和药性、除腥臭怪味、保护肝脏等功效;可与栗子、小米、小麦搭配;与胡萝卜、虾、鱼肉相克,同食可能会引起不适;

桂圆肉的热量313千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钾,富含铁;具有子宫肌瘤、温补、补血等功效;可与绿茶、鹌鹑、甲鱼搭配;

姜片的热量41千卡(每100克);具有镇吐、助阳、增进食欲等功效;可与牛腩、海蟹、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

麻油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延年益寿、补血明目、益肝养发等功效;

麦芽糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有健脾胃、大便秘结、补脾益气等功效;

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