宝宝秋梨膏的热量和减肥功效

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清热解毒、清肺利咽、养颜等功效；可与西洋菜、猪肺、雪梨搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、预防骨质疏松、降低胆固醇等功效；可与薏仁、鲤鱼、板栗搭配；与螃蟹、虾皮、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、和胃润肺、清热除火等功效；可与黑芝麻、草莓、梨搭配；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、止咳、抗癌等功效；可与鸡蛋、核桃、枸杞搭配；与羊肉、羊骨、火腿相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、解鱼蟹毒、助阳等功效；可与慈姑、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；