| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全脂牛奶 | 克 | 115千卡 | 61千卡 | ||
| 总量 | 189克 | 肉桂奶茶热量/卡路里115千卡 | |||
 热量115千卡,相当于冰上曲棍球14分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备材料，用到做奶茶的挂篮
2、肉桂棒、红茶包、丁香放入挂篮中，盖好盖子
3、牛奶倒入豆浆机中
4、挂篮挂在豆浆机出热口的侧面
5、合上机头，接通电源，启用奶茶功能，按开始进行
6、到时有提示音响起，看到做好的奶茶
7、成品图
8、成品图
全脂牛奶的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有改善视力、润肠、改善睡眠等功效；可与桃、草莓、黑豆搭配；与金针菇、醋、橘子相克，同食可能会引起不适；
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