凉拌萝卜叶的热量和减肥功效

1、食材。

2、锅中烧水，滴入食用油，将白萝卜叶子清洗干净，下入开水锅中焯水

3、焯水后冲凉，轻轻挤去水分，切碎。

4、大蒜剁碎。

5、在切碎的白萝卜叶子上放上大蒜和辣椒面。

6、菜籽油中放入花椒，烧热。

7、捞出花椒，趁热将油浇在辣椒面上，调入适量盐和醋、一点点生抽拌匀即可。

8、成品

9、成品