| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奥利奥饼干 | 克 | 536千卡 | 536千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 2220千卡 | 888千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 956千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 692克 | 忆童年-奥利奥磅蛋糕热量/卡路里3816千卡 | |||

1、黄油软化,加入糖用打蛋器打至均匀羽化

2、鸡蛋分5次加入,每次加入都要搅拌均匀至混合均匀

3、低粉和泡打粉混合过筛,加入黄油中,不要过分搅拌,搅拌均匀就可以

4、把奥利奥饼干擀碎,加入,翻拌几下就可以

5、放入磨具中,震出气泡

6、烤箱提前预热,上下火160度,四十分钟。
温饮提示:放凉后脱模,放入冰箱冷藏一夜,味道会更加!

7、来几张美美的照片…是不是很诱人

8、这张是不是更美…

9、你有没有冲动想学呢?
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、保护肝脏、清热解毒等功效;可与牡蛎 、菠菜、小米搭配;与兔肉、消炎片、鹅相克,同食可能会引起不适;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
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