| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 13千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 541克 | 芝麻糖饼热量/卡路里2073千卡 | |||
 热量2073千卡,相当于治安829分钟消耗的热量150 | |||||
1、黑芝麻炒熟、花生炒熟擀碎、白糖适量拌匀
2、酵母用温水化开发面
3、发好的面团分成等量的小剂子
4、取一个面剂子擀圆放上芝麻馅料包包子一样包好按扁
5、电饼铛刷油放入包好的饼
6、上下火烙馅饼 表面金黄就好了
7、外焦内软花生芝麻香
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养阴补虚、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有滋补养生、防治皮肤炎症、抗衰老等功效；可与核桃、冰糖、桑葚搭配；与鸡翅、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、润肺生津、除口臭等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有滋养调气、养血通乳、增强记忆等功效；可与猪蹄、莲子、南瓜子搭配；与黄瓜、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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