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花生蔓越莓桃酥-香酥掉渣的热量

花生蔓越莓桃酥-香酥掉渣热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉632千卡361千卡
玉米淀粉52千卡346千卡
蔓越莓13千卡33千卡
细砂糖280千卡400千卡
玉米油985千卡895千卡
鸡蛋清36千卡144千卡
黑芝麻533千卡517千卡
总量538花生蔓越莓桃酥-香酥掉渣热量/卡路里2531千卡
刮掉油漆热量2531千卡,相当于刮掉油漆844分钟消耗的热量180

花生蔓越莓桃酥-香酥掉渣的做法共13个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 175克、 玉米淀粉 15克、 细砂糖 70克、 蔓越莓 40克、 熟花生 60克、 玉米油 110克、 鸡蛋清 25克、 黑芝麻 少许、 无铝泡打粉 3克
食材功效信息

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治便秘、预防便秘、补中和血等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、调整胃肠道、保护胃肠等功效;

蔓越莓的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗老化、预防便秘、治疗便秘等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容、美容养颜等功效;

黑芝麻的热量517千卡(每100克);具有补血明目、护发、养血护肤等功效;可与糯米粉、海带、核桃搭配;与鸡胸肉、鸡腿、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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