长颈鹿曲奇的热量/卡路里_长颈鹿曲奇的做法

1、黄油打发加入鸡蛋液和白砂糖搅拌，筛入低筋粉揉成原味面团，取一小块面团加入可可粉继续揉均匀，然后将两种面团擀成厚0.3mm面皮冷冻半小时，用模具压出长颈鹿即可，190度烘烤10分钟
2、190度烘烤十分钟即可，放凉即可包装好

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、延缓衰老、美容护肤等功效；可与茼蒿、西红柿、海虾搭配；与田鸡、牛奶、消炎片相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、抗菌抑菌、保护胃肠等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；

长颈鹿曲奇的热量和减肥功效