香汁饺子皮拉面的热量和减肥功效

1、香菇木耳切丝，肉肠切片，西兰花分小朵

2、饺子皮切长条

3、拉好的摆好，应为本身饺子皮就带一层浮干面，所以不怕粘连

4、把拉好的饺子皮面放入开水中煮熟

5、把煮好的饺子皮面捞出来过2边冷水，控干水份备用

6、炒锅加油，加入葱姜蒜末，肉肠片炒香.

7、加入蔬菜翻炒，胡椒粉、盐调味然后加入一大勺老汤，烧开后水淀粉勾芡，起锅加几滴香油。

8、把烧好的汁和配菜都淋在煮好的饺子皮拉面上就做好了